已经复工的你,眼睛还好吗?当心干眼症找上你!

文章来源图标来源:北京希玛林顺潮眼科医院 发布时间图标2020-03-16 阅读次数图标次阅读

  随着疫情逐渐缓和,全国各地也开始复工复产,在家宅了一个多月的你终于也不必在家办公了,是不是反而还有点小激动呢~

干眼症是什么原因

  但是,白天一整天对着电脑办公,晚上睡前也不停刷微信、微博、小视频,甚至熬夜追剧,出现眼红、眼干、眼涩等不适,还是舍不得放下手机。你是否知道,过度用眼可能会让眼睛“生病”,而干眼症就是其中之一。

  用眼不注意,干眼症就可能找上你

  有的人可能并不了解干眼症,或者觉得跟自己没什么关系,但其实干眼症可以离我们很近,尤其是在电子产品使用如此频繁的今天,干眼症可能会发生在很多人身上。比如长期待在空调房,长时间使用电脑和手机,都有可能产生干眼症。

  从定义上来讲,干眼症指的是一种泪液和眼球表面的疾病,成因众多,包括泪液分泌量不足或者分布不均,或者泪液蒸发过多等,而导致眼睛出现不适以及眼表组织病变。那么看电脑或者长期待在空调房跟干眼症有什么关系呢?

干眼症跟什么有关

  要知道,在正常情况下,眼睛会通过眨眼使得泪液能够均匀分布于眼球表面,从而保持眼球表面的湿润。当长时间盯着电子屏幕看时,由于过于“聚精会神”,导致眼睛泪液分泌量不足以及眨眼频率降低,以至于眼睛表面无法保持湿润。

  而长期待在空调房,也容易使得眼球表面泪膜中的水分过度蒸发,引起眼球表面干燥。因此,办公室一族常常是干眼症的高发群体。

  预防干眼症,不妨试试这几种方法

  既然干眼症跟我们的生活方式息息相关,那么有没有什么办法可以预防干眼症的发生呢?当然是有的啦。

  1、养成良好的用眼习惯

  首先要减少电脑、手机等电子产品的使用,如果因为工作或者学习不得不长时间使用,那么也建议间隔40分钟就休息10分钟左右。

干眼症如何预防

  2、“故意”多眨眨眼

  之前我们也有说,眨眼次数的减少可能会引起泪液的质和量异常,导致干眼,那么我们可以养成下意识多眨眨眼的习惯。

  3、避免空气干燥

  眼睛尽量不要对着空调或者风扇的风口,可以适当使用质量合格的加湿器产品,增加空气的湿度,避免因空气干燥而形成干眼。

  治疗干眼症不能盲目“跟风”,但也别让眼睛“干等”!

  干眼症除了会造成眼部不适之外,还可能出现视力模糊甚至导致角膜受损,可对视力造成严重影响,千万不能忽视。

  有的人虽然引起了重视,但却盲目跟风购买所谓的“网红”眼药水、眼贴等,非但没有缓解干眼问题,还可能耽误了治疗。由于未经专业眼科医生确诊干眼的原因,且不说这些产品不一定适合每个人,还可能因为质量不合格对眼睛造成更大伤害。

干眼症怎么办

  “网红”产品不能随意购买,但也不能放任不管,让眼睛“干等”。当眼睛出现眼干、眼涩、异物感、刺痛感等不适症状,经过休息之后也无法缓解时,就应该及时前往医院看眼科医生。

  北京希玛眼科:治疗干眼症,“对症下药”很重要

  除了环境因素之外,眼睑油脂腺分泌失调、眼睑或眼球表面发炎或者泪液膜的渗透压异常,也可能导致干眼症的产生。所以在北京希玛林顺潮眼科医院针对干眼症的治疗,需要对患者进行泪液分泌检查、泪液膜破裂时间等多项检查,明确病因之后再制定合理的治疗方案。

  对于轻度的原发性干眼症患者,通过热敷、滴用人工泪液,往往就能缓解;中度及以上的原发性干眼症患者则需要增加人工泪液的使用频率,戴保湿或者挡风眼镜来减少泪液的蒸发;对于继发性的干眼症患者还需要先对炎症进行治疗,否则光使用人工泪液作用也不大。

干眼症治疗

  而有的干眼症患者也可考虑通过一个简单的门诊步骤:泪小管开口封闭法,保留自己天然的泪液,达到滋润眼睛的作用。

文章出自:北京希玛林顺潮眼科医院(http://www.eyebj.com/ybhyjmkp/270.html)转载请注明出处
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