儿童如何预防近视？眼科医生来给出的小建议。往常大量电子产品的呈现，招致的不只仅是成年人近视，越来越多的小孩也得别容易近视，由于沉浸于手机、电脑、电视等电子产品就容易招致近视。那么我们应该如何提早预防？
每天都要中止户外运动
研讨发现，户外运动对儿童的视力有很大的益处，能够有效预防儿童近视。我们倡议尽量在白昼中止户外运动，这样会更好。另外，白昼的户外运动对儿童的身体发育也是有益的，能够促进儿童生长，因而家长能够每天敦促孩子中止户外的运动。
少用电子产品
孩子不像大人一样有许多工作要处置，离不开手机电脑这些通讯工具，但是还是有太多的孩子留恋网络游戏和动画片，假定每天固定时间去玩电子产品也没有害处，难就难在不懂得节制。所以，家长应该辅佐孩子养成正确的习气，比方制定一些规则，奖励或者惩罚，让孩子正确对待电子产品，拥抱外面大千的。
充足睡眠10小时
幼儿的营养程度和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应留意坚持规律、安康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。留意膳食营养平衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
选择良好的采光照明环境
读写应在采光良好、照明充足的环境中中止，并分别阅读字体大小中止调整，以防止眩光和视疲倦等。
多多察看孩子视力状况
很多孩子无法承受近视的事实，所以在发现本人看不清的时分也不告知家长，这反而会加注重力降落。家长们应该多多留意孩子的视力状况，让孩子正确的看待近视，一旦发现孩子看不清，就要尽早检查，假定能在假性近视阶段发现，是能够矫正过来的。
扫码关注官方微信号
010-53090996
