控制近视眼的方法有哪些?北京眼科医院。每个戴眼镜的孩子是不是像小编一样后悔,当年的自己为什么不多注意眼睛的问题,导致现在整天给自己的鼻子架了一个沉重的负担。 如果不想再继续加深度数,就考虑下小编的方法吧。
正确使用眼睛
很多小孩平时都会使用电子产品来辅助学习,大家尽可能让孩子使用电脑或者电视,这样对视力的损伤会小一些。而且要注意保持合适的距离,电脑屏幕到眼睛要维持60~70厘米左右,建议每天观看电子产品的时间不要超过两个小时,每隔半个小时就要休息十分钟左右。
角膜塑形镜(OK镜)
角膜塑形镜是目前近视防控的主流解决方案之一,可有效延缓儿童和青少年近视进展,对希望夜间佩戴以便白天保持清晰视力的孩子尤为便利。
饮食中摄取营养
平时也要注重孩子的饮食调整,尤其可以多吃一些富含抗氧化营养素的食物,包括鸡蛋,青菜,南瓜,坚果,鱼肉以及各种水果等。
户外多运动,接触外界自然光线
0~6岁是孩子视觉发育的关键期,此阶段应当尤其重视孩子早期的视力保护与健康,及时预防和控制近视的发生与发展,而近视的发生与环境因素息息相关。监测发现,我国学生近视相关危害因素广泛存在。比如,67%的学生每天户外活动时间不足2小时,29%的学生不足1小时,73%的学生每天睡眠时间不达标,课后作业时间和持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。
多项流行病学调查结果表明,多参加户外活动可降低儿童患近视风险。随着户外活动时间的增多,眼球可以接受更多外界的自然光线,由于户外光线相比室内较充足,使得视野变得宽广,视物变得清晰,使眼睛得到充分的休息。户外活动抑制近视发生的机制还不明确,可能与多种因素有关,如减少使用调节,较多接触自然光线导致多巴胺的释放抑制眼轴的增长等。因此,鼓励儿童多参加户外活动是降低近视发生发展简单而有效的措施。
眼科全科
眼科全科,主攻眼底病的诊断治疗
擅长疑难青光眼的诊治
眼底病、黄斑疾病、玻璃体视网膜手术
眼底病的诊治,尤其专长于糖尿病视网膜病变、黄斑疾病和视网膜移植
儿童视觉发育性眼病诊治
屈光矫视、白内障、眼整形、老视个性化手术设计及矫正、眼底手术治疗
眼科全科、眼底病、白内障、青光眼
屈光性白内障、青光眼、晶体植入
青光眼、白内障及眼底病
白内障、泪道、眼整形、青光眼的诊断及治疗
弱视、斜视、屈光不正、近视、复视、眼球震颤的诊断和治疗
屈光不正、白内障、眼底常见病