暑假过后近视加深了怎么回事？北京眼科医院。暑假的开始，孩子们暂时摆脱学习压力，准备度过一个轻松愉快的假期。不少孩子宅在家里无节制用眼，但稍不注意近视问题也会悄然而至。
导致近视的原因
大多数中、低度近视眼的发展与眼球发育期视近过度有关。
因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，眼睛长时间处于近视状态；
忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势及照明和时间，造成眼球睫状肌长期持续收缩，先形成调节痉挛，以后进一步发展成为近视眼。
户外活动时间少，眼睛长期处于近视状态；
如何预防近视？
科学规范日常行为
多学习一些青少年儿童爱眼护眼的科普知识，指导孩子劳逸结合、正确合理用眼。比如“20-20-20”口诀，也就是说看近20分钟，注视20英尺（6米）以外20秒以上，这样才能使眼内肌肉得到放松，从而缓解视疲劳。
户外活动
多带孩子进行户外活动，接触大自然，沐浴阳光，对近视的预防有很大的益处。使用电子产品时，环境光线要适宜，晚上使用时，需要开灯并且将屏幕的亮度调暗到30%，可以设置绿色背景的屏保壁纸，以缓解眼疲劳。
坚持做眼保健操
坚持每天做眼保健操。
做眼保健操应注意双手干净，做到穴位准确、手法正确、力度适当。
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