冬季缓解眼疲劳的几种方法。在当今社会，人每天都在大量的接纳信息学问，一些电子设备是往常许多年轻人必不可少的一部分，更有熬夜到清晨的，这样就会构成用眼频繁和用眼过度的呈现，那么该如何缓解？
闭眼转动眼球
在熬夜的时分假设总是觉得眼睛酸胀，可以经过闭眼转动眼球的方法来缓解不适，这一种方法固然简单，但是却十分有效，所以假设有相关的问题，大家可以经过这个方法来调理。其操作方法十分简单，就是就是大家闭眼之后，先向左以画圈的方式转动眼睛，然后换右眼重复，像这样五次为一组，做三组。
摩擦双手
摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压榨双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样作20分钟。
黄瓜片消水肿
黄瓜含有维生素C和咖啡酸，具有消肿的作用。头部后仰，用黄瓜片冷敷双眼10-15分钟即可消弭水肿。
鸡蛋清去眼袋
蛋清富含维生素B2，能促进血液循环，使皮肤更紧致光滑。将蛋清搅成糊状，然后用刷子涂抹眼袋处，15分钟后用水洗净。
闭眼休息
缓解眼睛疲倦的最佳方式是让眼睛休息。你可以一边讲电话，一边闭着眼睛。你若无需读什么或写什么，那么，大可以在聊天时闭上眼睛休息。在讲电话时练习此方法的人都说，眼睛的确温馨许多，而且有助于消弭眼睛疲倦。
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