春节宅家眼睛干涩、疲劳?快收下这份干眼预防指南!

文章来源图标来源:北京希玛林顺潮眼科医院 发布时间图标2021-02-10 阅读次数图标次阅读

  盼望着、盼望着,春节到了。卸下平日里繁忙的工作,终于可以休息一阵了!于是,长时间待在空调房、熬夜刷手机、疯狂追剧看电视、游戏一把接着一把......

  你是不用工作了,但眼睛却在假期期间不停地“上班”,它也会抗议!是不是觉得眼干眼涩、“欲哭无泪”?小编要提醒你:你可能被干眼症找上门了!

  不要小瞧眼睛干涩,需当心干眼症“造访”

  有的人眼睛干涩也不当回事,以为休息下就没事了,结果越来越严重,甚至开始眼疼、视力也有点受影响,去医院才知道自己是得了干眼症。

  什么是干眼症?干眼症是眼科门诊中常见的疾病之一,它是一种泪液与眼球表面的疾病,原发性、继发性以及环境因素都可能造成干眼症,其中环境因素包括长时间使用计算机﹑电子游戏机﹑智能手机等数码产品,精力过度集中从而减少眨眼的频率而导致泪水分泌不足,也有患者因长时间待在空调房里而出现干眼。

什么是干眼症

  此外,先天性无泪腺、年纪增长导致泪腺功能退化、因自身免疫系统疾病导致泪腺发炎、配戴隐形眼镜﹑眼睑炎、结膜炎﹑眼睑油脂腺分泌失调及泪液膜渗透压升高等也是干眼症发生的病因。所以说,干眼症的成因是比较复杂的。

  干眼症的症状包括眼睛干涩、有异物感、灼热感、容易疲倦、眼皮紧绷、畏光、迎风流泪、短暂视力模糊等,也有的患者因为眼睛实在太干,反而刺激了反射性泪液分泌而造成多泪水的情况。

  除了会产生眼部不适症状之外,严重的干眼症患者还可能出现结膜红肿、充血、角质化等情况,长期可导致结膜、角膜发生病变,进而影响视力。所以,如果出现眼睛干涩,即使休息也不能缓解时,就需要及时前往医院进行检查。

  春节宅家,如何预防干眼症?

  我们知道环境因素也能造成干眼症,其他因素我们可能无法改变,但可以通过改变缓解因素来预防干眼。尤其是在春节放假期间,要重视干眼症的预防。具体可参考如下:

  1、注意眼部卫生,避免用不洁的手揉眼睛,从而预防眼部炎症的发生。

  2、干燥的环境容易加速泪膜蒸发,所以我们应避免长时间待在空调房里,在空调房时可适当使用加湿器给房间增加湿度。

  3、避免过度使用电子产品,使用电子产品40分钟,应停下来休息至少十分钟。

如何预防干眼症

  4、近距离用眼时,多眨眨眼睛,以保持眼球湿润。

  5、眼部出现不适时,应及时就医,不要自己随便乱用眼药水。

  北京希玛眼科:治疗干眼症,需“因人而异”

  针对干眼症的治疗,干眼症的病因不同,治疗方式也因人而异。如果是程度较轻的干眼症,可以通过热敷、滴用人工泪液、涂抹润滑眼膏等方式进行缓解。

  对于中度或以上的原发性干眼症,可在医生建议下适当增加滴用人工泪液的次数,或者通过增加环境中的湿度、戴保湿眼镜等方式来改善泪液蒸发过快的情况。

北京治疗干眼症去哪?

  如果干眼症过于严重,可以考虑通过泪小点封闭手术以减少泪液的排出,使用自身天然的泪液,更有助于改善干眼症状。

  北京希玛林顺潮眼科医院特设“干眼特色门诊”,通过睑板腺疏通与按摩、干眼SPA、光脉冲治疗、泪道栓塞术等治疗方式,为干眼症患者“量身定制”治疗方案,帮助患者解决干眼问题。

文章出自:北京希玛林顺潮眼科医院(http://www.eyebj.com/ybhyjmkp/541.html)转载请注明出处
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