手机刷屏不离手?当心干眼症!

来源:北京希玛林顺潮眼科医院 2019-11-08 次阅读

年轻人熬夜已经成为一种常态,哪怕明明困得厉害,也得追个剧,刷刷DY,熬到两三点睡觉才踏实。网络上甚至出现“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”的言论。

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但是!!!白天一直在电脑前工作眼睛已经很累了,晚上再盯着手机看时间一长干眼症就找上门。

以下十种症状出现三种以上说明你可能患上干眼症了!

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干眼的原因

干眼症是一种泪液与眼球表面的疾病,成因众多,症状包括眼部不适、影响视觉质素及导致泪液膜不稳定。而泪液膜不稳定,可能导致眼球表面的组织伤害。

泪液膜是覆盖眼球前表面的一层液体薄膜,虽然叫做液体薄膜,但它并非完全是由泪液组成。泪液膜大致可以分为三层,由外向内依次为脂质层、泪水层和粘液层。

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泪液膜结构图在泪液膜最外层的脂质层主要是由睑板腺所分泌,它的功能是防止泪液过快蒸发和保持眼睛湿润。而在中间位置的泪水层是这三层中最厚的一层,它的主要来源是泪腺,泪水层的存在除滋润作用和给角膜供氧作用外,更有抗菌及杀除有害微生物、清除代谢物的功能。在泪液膜的最后一层便是粘液层,它在泪液膜中担任着后勤工作,可以调节角膜上皮层和泪膜的泪水层之间的“隔阂”,令泪液的水液层能均匀分布在角﹑结膜的表面。

长时间过于集中使用电子产品,容易影响其眨眼次数,导致泪液蒸发速度加快,导致人们较容易患有干眼症。建议每次使用电子产品超过40分钟,就要休息10分钟,从而缓解眼睛的疲劳。

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2经常佩戴隐形眼镜的人群

有很多爱美人士喜欢佩戴隐形眼镜来装饰自己,而隐形眼镜是浮在眼睛的泪液上,容易加速泪液的蒸发,诱发干眼症。尤其是软性隐形眼镜,不仅容易加速泪液的蒸发,还可能使蛋白质沉淀在镜片上,对角膜产生摩擦,容易让角膜受伤。

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患有全身性疾病的人群

例如患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、红斑狼疮等全身性疾病的患者,较易患有干眼症。因为这些疾病的致病性抗原物质容易经过血管沉淀在眼部,影响泪液膜的质量,从而引起干眼症。

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干眼症的治疗

对于干眼症状较轻的,可以适当的食用富含维生素A的食物,如肉类:动物的肝脏;蔬菜:胡萝卜、菠菜、南瓜;水果:橘子、橙子。与直接摄入维生素A相比,通过食物来源,做到营养的综合吸收,可以有效防止不良反应的出现。此外,也可以通过滴用人工泪液、涂抹润滑膏、热敷等方式改善眼干症状。

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如果眼干症状较为严重,患者可以前往专业的眼科医院,对症下药,进行治疗。

干眼spa理疗套餐治疗流程

清洁:睑缘清洁

冷熏:缓解干眼引起的不适感

热敷:促进双眼睑板腺开口开放,软化睑板腺腺体内的脂质物质,使其易于排泄

按摩:即睑板腺按摩,帮助脂质的排除,提高泪腺稳定,缓解干眼疾病

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