爱眼日如期而至,关注孩子眼睛健康,让他们拥有一个光明未来!

文章来源图标来源:北京希玛林顺潮眼科医院 发布时间图标2019-06-19 阅读次数图标次阅读

  一转眼,又到了6月6日爱眼日,在全国“爱眼日”走过的第二十四个春秋,今年的主题被确定为“共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来”。连百度都在今天将首页的标识变成了可爱的视力检查。

爱眼日如期而至,关注孩子眼睛健康,让他们拥有一个光明未来!

  这届爱眼日的关爱主题,可以看出孩子的眼睛健康成为全社会关注的热点问题,在儿童眼睛健康方面,近视又是儿童视力的头号杀手。据国家卫健委调查显示【1】,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,即一半以上儿童青少年近视。

  目前我国儿童青少年总体近视发病形势严峻,且低年龄段近视问题突出。在小学和初中阶段,近视率随着年级的升高快速增长。儿童近视人数的大幅度增加,使我们越来越重视近视这一现象,想要正确对待就需要先全面了解近视,那么近视原理到底是怎样的呢?

爱眼日如期而至,关注孩子眼睛健康,让他们拥有一个光明未来!

  为何近视会导致模糊影像?

  眼睛的角膜及晶体就像相机的镜头,负责把进入眼球的光线聚焦并投射到视网膜这个底片上,进而形成影像。

  如果光线经聚焦后能准确落在视网膜上形成清晰的影像,则称为“正视”;相反,眼球过长,光线因此只是聚焦在视网膜前面,而非视网膜之上,影像便会模糊不清,我们称为“近视”。

  预防近视及其加深的小妙招有哪些?

  近视的病因包括先天因素和后天环境的影响。先天因素无法改变,因为我们无法选择自己父母,不过,我们还可以选择改变后天因素来预防近视或减慢近视加深的速度。

  其中重要的一点是,培养良好用眼习惯,主要包括:

  (1)培养良好的读书写字习惯,胸部距桌子一拳的距离,保持眼睛与书本距离为一尺。

  (2)使用计算机时,屏幕与眼睛距离不宜太近。

  (3)连续用眼应控制在40-50分钟,休息时可眺望一下远方。

  (4)多进行户外活动。

  (5)三岁开始要定期验眼。

  (6)发育期间,患有近视便要配戴眼镜,并且度数要配足。

  对于延缓近视的加深,坊间可谓“尽出百宝”,但目前科学证据表明能减缓近视增长速度的方法却屈指可数,Ortho-K硬性隐形眼镜(俗称OK镜)是目前主要使用的方法之一。

  近视矫正可以解决近视所有问题?

  对近视矫正的误解,也容易影响许多人对近视预防的态度。许多近视者本人及父母觉得反正近视是可以被通过手术矫正,那么就不必费心来预防近视及延缓近视加深。这种想法是大错特错的,LASIK或其他手术虽然可以矫正近视度数,但已拉长了的眼球和改变了的眼球组织却不能复原。

  预防胜于治疗,保护眼睛,预防近视的形成与加深才是关键。尤其小孩子的眼睛处于发育阶段,长期用眼不卫生及用眼习惯不良都极易导致近视的出现。若现已患上近视,那也一定要做好延缓近视加深的工作,尽量不要发展到六百度的深近视,若不幸发展超过六百,也应避免发展为一千度的“病态性近视”。度数深的近视者应定期到眼科检查,防止致盲并发症的出现。

  参考资料:

  【1】 国家卫生健康委员会2019年4月29日例行新闻发布会介绍2018年儿童青少年近视调查结果和近视防控工作措施

  http://www.nhc.gov.cn/xwzb/webcontroller.do?titleSeq=11158&gecstype=1

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