孩子近视能回复吗？北京眼科医院

孩子近视能回复吗？北京眼科医院。OK镜又叫角膜塑形镜，是一中特殊的硬型隐形眼镜，可在夜间佩戴。能在一定程度上控制近视度数，但也因每个人都有不同的体质差异，尽量养成用眼的良好习惯。

孩子近视能回复吗？

近视构成的缘由，是由于看书时间过长，学习姿势不端正，学习没有做到三个一，学习灯光过亮或者过暗，玩手机、电脑时间太长，在太阳光下看书，户外活动少，只需抑制这些缘由，才干让视力降落缓慢。近视构成以后，无法在恢复正常了。

儿童青少年近视的防与控

近视的发作受环境和遗传两大要素的影响。目前针对近视的预防，主要是从改动一些环境要素、调整用眼习气入手。

读写姿势要端正

读书写字身体要正，坚持眼睛与书本距离为33-35厘米。胸前与桌子距离约为一拳，握笔的手指与笔尖距离为3厘米。笔杆与纸面的角度为40-50度之间。正确的坐姿要领是头正、身直、臂开、足安。

光线要充足

读书写字时要有充足的光线，不要只开台灯。不要在过亮、过暗的光线下读写（比如阳光直射下、傍晚光线缺乏时）。桌椅高度要适合，书桌高度以到上腹部为宜。

劳逸要别离

长时间近距离用眼是构成近视的主要缘由。连续近距离用眼时间不能太长，每近距离用眼40-50分钟，要休息5-10分钟。休息时可以到户外活动，远眺。

睡眠要充足

平常要遵守作息时间，按照动静别离、看近与看远交替的准绳布置每天的课程和活动。保证小学生每天睡眠10小时，初中生睡眠9小时，高中生睡眠8小时。

饮食要均衡

日常饮食要科学均衡，不挑食、不偏食，保证营养全面吸收。多吃蔬菜瓜果，常吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等食物。

坏习气要避免

不要躺在床上看书，不要边走路边看书，不要在晃动的车、船上看书。不要看字号太小的书以及印刷模糊的书。尽量不要用笔芯过细的笔写作业，书写字体不可过小。

定期检查

儿童青少年在生活学习中一旦呈现视力降落，及时到专业眼科医院中止检查和诊断。即使没有异常，也应该每年接受不少于4次的视力检查，跟踪视力的发育情况。