白内障手术：给眼睛换个新镜头——从发病前兆到术后保养全攻略！

一、白内障早期信号要警惕！

❖早期症状

如果你有以下这些症状，可能不止是老眼昏花，需要警惕白内障可能正在偷走你的视力！

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1、视力"打码"预警：

看路灯像开了柔光滤镜，早期夜间视力下降明显要注意。

视力表测试发现视力下降，尤其是半年内视力降两档，如0.8→0.6→0.4，要警惕  。

2、颜色对比度下降：

颜色发暗，不明亮，比如蓝天像蒙了灰纱，很可能是白内障前兆。

3、度数逆转：

老花镜突然用不上，可能是晶状体膨胀代偿，导致老花度数下降。  

近视度数飙升，警惕核性白内障  。

4、复视，看东西有重影：

看东西总觉得有重影，比如一个月亮看成两个或三个，这也是白内障早期症状。

❖自检锦囊

遮住单眼看书报，如果出现文字重叠、颜色发灰，立即预约眼科门诊，做裂隙灯检查。

二、得了白内障该怎么办？

10分钟手术给眼睛换上“智能镜头”

❖为什么眼睛会发生白内障？

就年龄相关性白内障来说（继发性白内障、外伤性白内障等除外），晶体白内障是一种老化现象。它的根源在于，晶体无法代谢老细胞，所以随着年龄的增长，晶状体老化的细胞会被新细胞推挤到核心区域，这样一来细胞数量会越来越多，晶体密度也会越来越大，然后从透明变为不透明，甚至变得完全不透光。而这个过程不可逆，目前也无药可治。

❖如何治疗？

治疗白内障唯一有效方法就是手术，只有通过手术方式将已经浑浊硬化的晶体拿掉，然后植入一枚人工晶体。这就像是照相机的镜头出了问题，只能通过更换镜头来解决。

人工晶体的好处在于，类型多样，能满足各类有屈光需求的人群，比如白内障手术可以同时矫正散光、近视、老花等问题，一举多得。

三、术后管理：如何保养才能尽快恢复？

❖白内障术后恢复

白内障手术的恢复期一般为1-3个月，但具体恢复时间与白内障类型、患者年龄、全身状况、手术方式、手术过程是否顺利、术后护理等因素密切相关。

一般术后1-2周，患者病情稳定，就可以做饭，做家务，做适量的体力活动，也可以做一些轻度的体育活动。

术后1个月内不能揉搓眼睛，避免剧烈运动和搬抬重物，以免引发人工晶状体移位、切口裂开、眼内出血等并发症，从而影响手术恢复效果。

一般日常出行不受限，外出时如遇强光和风沙天气，可以佩戴墨镜。

❖术后护理

1、遵医嘱用药

白内障手术术后需要滴眼药水，主要是为了预防感染、促进伤口愈合、缓解眼部不适。白内障术后眼药水的使用方法、使用频率和用量需要严格遵医嘱，不能擅自停药或更改用量。

2. 防感染关键期

术后保持眼部清洁，要按照正确的方式洗脸洗头洗澡，避免脏水或肥皂水进入术眼内。禁止用手、纸巾等污物擦拭眼睛，点眼药水之前先用肥皂或洗手液把手洗干净擦干，注意不要让药水瓶口碰到眼睛或皮肤。

 另外要避免：游泳、厨房油烟、宠物舔脸等。

3.定期复查

严格按照医生制定的复诊时间定期复诊，便于医生判断眼部恢复情况和调整用药。一般情况下，术后1天、1周、1个月、3个月为复查时间。

4、饮食清淡、营养加持

注意饮食清淡，营养均衡，也可适当补充叶黄素和Ω3脂肪酸，有利于眼睛保养和恢复。

❖重要提醒：

中老年朋友，如出现视物模糊、颜色辨识力下降等症状，请及时进行裂隙灯检查，早期干预，可更早获得最佳视觉质量，尤其是当视力低于0.5时，一定要及时手术，无需等待白内障“变熟”。白内障越发展到晚期，手术风险与难度就会越大，术后效果也可能受影响。