伤害眼睛的行为有那几条？北京眼科医院

  伤害眼睛的行为有那几条？北京眼科医院  眼睛是人体很重要的器官，很多有眼科疾病的患者烦扰着人们，也因此在生活中带来不用要的省事。眼底疾病给我们带来了极大的危害，会影响到我们的日常生活，那么伤害眼睛的行为有那几条？北京眼科医院。

用力揉眼

突然间觉得眼睛发痒、干涩或是用眼疲倦时，多数人的第一反响是用手揉眼。可这样一来，不只容易将病菌带入眼内，引发眼部炎症；反复频繁揉眼还可能擦伤角膜，以致可能构成轻度的暂时性散光。

正确操作：可以经过转动眼球或快速眨眼来缓解眼部不适，假设真实控制不住，可以运用纸巾悄然按摩眼眶周围，尽量避免手眼直接接触。

关灯看电视、玩手机

很多老年人有关灯看电视的习气，年轻人也有关灯玩手机的习气，这都是对视力伤害非常大的行为。关灯看电视、玩手机遇加剧眼睛的调理担负，一朝一夕容易招致近视加深以及呈现干眼症、慢性结膜炎等病症。关于房角窄、前房浅的人群来说，还容易增加闭角型青光眼的发病风险。因此，夜间看手机时应开一盏照明灯，对眼睛起到维护作用。

眼睛不留意防晒

长时间户外剧烈的阳光毫无遮挡进入眼内，一朝一夕会对眼内结构构成损伤，从而招致许多眼部慢性疾病的产生。因此要配戴太阳镜，但是不要为了贪小低价而置办劣质产品，选择太阳镜时认准“UV400”等标识，确保防御紫外线功用达标。

睡前不洗脸

经过一天的奔波，脸上会感染许多灰尘、病菌，假设睡前不洗脸，容易招致眼部感染。为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化装品最好3个月改换一次。

洗澡戴着隐形眼镜

淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，构成眼睛不适。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。

熬夜正告

对很多人来说，有没有熬夜，看一下眼睛就能知道。熬夜之后的眼干眼涩、红肿、黑眼圈、红血丝等病症，都是来自眼睛的抗议。短期内两眼无神、困顿、凝滞，长期下去严重要挟视力健康。