随着电子产品的普及，不管走到哪，经常会看到低头玩手的人，眼睛长时间盯着电子屏幕不仅会引起假性近视，还会引起干眼症的发生，这种危害时间较长，需要我们通过后天保持良好习惯才能得到一定的改善，那么改善视力的方法有哪些？下面带大家详细了解一下：
北京希玛林顺潮眼科医院近视眼怎么慢慢改善视力
如果是假性近视那么可以：
1、转动眼球恢复视力，眼睛平视前方，让眼球慢慢向中间某一点移动，也就是做斗鸡眼，停留两秒，然后再让眼球慢慢回复到正常位置，如此反复做50次。
2、近视远眺，在一处开阔的绿色草坪，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松，眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳，假性近视大多是由于眼疲劳所引起的，减轻眼部疲劳对假性近视的改善很有帮助。
3、眼部按摩，两眼自然闭合，依次按摩眼周围的穴位，手法轻柔，以局部有酸胀感为度，每天早晚中各三次，循环进行，这样能够起到恢复视力的作用，近视眼如果度数增加，真性近视往往是要靠激光手术进行矫正。
真性近视：
1、临床上常见的矫正方式包括框架眼镜、角膜塑形镜、屈光手术等。
2、症状比较轻或者度数100度以内，平时可以采用散瞳眼药水放松睫状肌，眼睛热敷缓解肌肉紧张，也可以联合针灸、推拿、穴位贴敷等中西医结合的方式治疗。
近视眼形成的因素有哪些
1、遗传因素：近视有家族遗传的可能，如果一个家庭中，父母有高度近视，家庭下一代近视的发病率就会比较高；
2、环境因素：如果在光线过强或过弱的地方看书或者工作，也可能会导致眼睛看不清字体或者看不清东西，从而导致眼睛容易发生疲劳，进而容易出现近视；
3、个人因素：如果日常用眼时间过长，如果近距离看电子产品或者看书等，可能会导致睫状肌痉挛，从而导致近视的发生；
4、饮食因素：如果在儿童视力发育期，饮食不均衡，导致体内缺乏维生素、蛋白质、微量元素等，也有可能会影响儿童的视力发育，进而可能会引起近视的发生。
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