你知道吗？这个常见的午睡姿势，可能诱发青光眼

　　对于很多“打工人”来说，由于工作压力大，熬夜加班是常有的事。

　　为了保证在白天也活力满满，午睡自然必不可少。小编想问大家的午睡姿势是什么样的呢?

　　相信很多人的答案都是：“趴着睡”。毕竟上班族们午休时间有限，再加上精神困倦，倒在桌上就能立马睡着。然而，你知道趴着睡可能诱发眼疾吗?

　　趴着睡容易导致眼压升高，增加青光眼的患病风险

　　有的人可能觉得小编在吓唬人，觉得自己每天都趴着睡，眼睛照样好好的，也没得青光眼嘛。确实，趴着睡不等于百分百会得青光眼，但这个风险是存在的，万一刚好被你碰上了呢?

　　北京希玛眼科医生表示：趴着睡时，我们一般是把头枕在胳膊上，这样容易对眼球造成压迫，所以有时候我们醒来时会出现短暂视力模糊的现象。如果长期这样压迫眼球，还容易导致眼压升高，诱发青光眼。此外，长时间头枕在胳膊上会影响正常的血液循环，久而久之，也会增加青光眼的患病风险。

　　青光眼是一种发病速度快、危险性高、随时可致盲的的常见眼部疾病，眼压升高是青光眼的主要危险因素之一。由于眼球承受不住过高的眼压，容易对眼球内的组织造成伤害并影响正常的视功能，引起视神经萎缩、视力下降、视野缺损等。如果在青光眼急性发作期未得到及时的处理，在24-48小时内可完全失明、无光感。

　　因此，为了预防青光眼发生在自己身上，大家尽量避免趴着睡觉。有条件的尽量躺着午睡，条件实在有限的朋友可以准备一个U型枕靠着椅背睡。

　　青光眼致盲不可逆，及时治疗可降低失明风险

　　预防青光眼很重要，而了解青光眼发生时应如何处理同样十分重要。

　　青光眼是一种需要及时处理的眼疾，所以青光眼的治疗原则是早发现、早治疗。那么青光眼有哪些症状呢?急性青光眼一般表现为突然发作的剧烈眼胀、头痛、视力锐减、眼球坚硬如石、结膜充血、恶心、呕吐、血压升高、大便秘结，如未得到及时的诊治，24～48小时即可完全失明，无光感。

　　慢性青光眼早期、中期大多没有明显症状，但视神经会逐渐遭到破坏，患者的的视野会逐步收窄，很多患者等到周边视野全失甚至中央视力受损时才发现，这时失去的视力就很难挽回了。因此，建议有青光眼家族史、高度近视者、年长人士、糖尿病患者、心血管疾病患者等青光眼高危人群应定期检查眼底，以便及时发现问题。

　　需要注意的是，目前青光眼尚未有完全根治的方法，但为了保护视力不进一步遭到破坏，一定要及时治疗。治疗青光眼的主要目的是控制眼压，从而减缓视神经的损伤，而控制眼压有药物和手术两种方式。一般通过药物能控制好眼压的患者可暂时不需要手术治疗;对于药物难以控制好眼压的患者来说，应考虑接受手术治疗。

　　常见的青光眼手术有小梁切除手术、非穿透性小梁手术、导管植入术、睫状体冷凝术等;针对急性青光眼的治疗，一般采取激光虹膜边缘成形手术、前房穿刺术。北京希玛林顺潮眼科医院会根据每位患者的实际病情，制定合理的青光眼治疗方案，帮助患者留住光明。