关灯和玩手机更配?当心这种致盲性眼病找上你!

文章来源图标来源:北京希玛林顺潮眼科医院 发布时间图标2020-12-22 阅读次数图标

  前几日,小编出门不小心将手机落在了家中,遭到好友的“无情”嘲笑:人在手机在,你怎么连手机都能忘记?

  对大部分人来说,手机是生活的必需品,无论工作、学习或者娱乐,手机都扮演了重要的角色。不知道你是否如此:除了白天看手机,睡前也总得刷一下手机,才感觉这一天完整了。

  睡前玩手机没什么,但如果你要觉得关灯和玩手机更配,经常关了灯后玩手机,小编可就要提醒你了:关灯玩手机有诱发青光眼的风险!

  小心!青光眼致盲很可怕

  很多人都觉得青光眼是老年人的“专利”,自己还年轻,跟青光眼没什么关系。然而事实上,青光眼在任何年龄阶段都有可能出现,尤其对于24小时手机不离手的年轻人来说,长期在黑暗环境下玩手机很容易诱发青光眼。

  青光眼主要是由于眼压间断或者持续升高引起的眼部疾病,持续的高眼压可损害眼球组织以及视功能,如果未及时治疗,视野可以全部丧失甚至失明。

  为什么说黑暗环境下容易引发青光眼呢?要知道,长时间在黑暗的环境下用眼,瞳孔会持续呈散大状态,使房角变得狭窄甚至完全被堵塞。在这种情况下,房水流不出去而在眼内聚集,可造成眼压升高,诱发急性闭角型青光眼发作。

  对于本就眼球小、眼轴短、前房浅的人来说,关灯玩手机更是一件危险的事情。

  这才是夜间玩手机的正确“姿势”,别说咱没告诉你

  不玩手机,心里不舒服;但玩手机,眼睛又不舒服。对于很多人来说,睡前不玩会儿手机是无法安心睡觉的,所以接下来小编给大家分享几个夜间玩手机的正确“姿势”,可降低对眼睛的伤害。

  1、调低屏幕亮度:亮度过高的屏幕与漆黑的环境形成强烈对比,容易造成眼睛疲劳,建议大家尽量调低手机屏幕的亮度。

  2、玩手机要开灯:在近距离用眼时瞳孔应该缩小,但黑暗环境下瞳孔会散大,在黑暗环境下玩手机容易引起眼睛疲劳。如果晚上要玩手机,建议还是开着灯。

  3、保持正确的卧姿:侧躺对眼睛的压迫力较大,容易引起眼睛供血不出,出现眼胀;俯卧姿势玩手机,会影响手肘、脑部的血液循环。如果想躺着玩手机,仰着看手机对眼睛的伤害相对较小,不过要小心被手机砸脸哟。

  4、玩手机要节制:即使夜间玩手机,也建议大家不要一直目不转睛地盯着屏幕,而应看半小时屏幕闭眼休息一会。

  5、出现不适及时就医:若感觉眼睛十分不适,不要盲目用药,应及时到眼科就诊。

  急性青光眼应及时治疗,否则短时间内可失明

  青光眼有慢性青光眼和急性青光眼之分。慢性青光眼早期症状不明显,患者往往等到后期视野缺损严重时才发现,可惜失去的视力难以挽回,所以建议高度近视、高眼压、长期糖尿病、心血管疾病患者、45岁以上等青光眼高危人群定期检查眼底,以便早发现、早治疗。

  至于急性青光眼,其发作时症状明显,主要表现为突然发作的剧烈头痛、眼胀、视力锐减、恶心、呕吐、眼球坚硬如石、结膜充血、大便秘结、血压升高等。由于过高的眼压可对视神经造成不可逆的损伤,若急性青光眼未得到及时治疗,1~2天内可完全失明,无光感。

  北京希玛林顺潮眼科医院认为,针对急性青光眼的治疗,需要尽快降低患者的眼压。要知道,降低眼压的方式有药物和手术两种方式,但通过药物降低眼压所需时间较长,而高眼压状态持续时间越长,对眼睛组织的影响也越大。

  在通过药物降低眼压不理想的情况下,治疗急性青光眼可考虑采用激光虹膜边缘成形手术,使得虹膜收缩,令房角重新开放,从而降低眼压。亦有部分患者角膜水肿严重,无法进行激光手术治疗,则需先施行前房穿刺术,待角膜清晰度恢复后,再进行激光虹膜边缘成形手术。

文章出自:北京希玛林顺潮眼科医院(http://www.eyebj.com/qgykp/500.html)转载请注明出处
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