特殊时期,这些“禁区”,青光眼患者应避开

文章来源图标来源:北京希玛林顺潮眼科医院 发布时间图标2020-03-03 阅读次数图标次阅读

外面的世界虽然“精彩”,但由于“新冠肺炎”疫情的原因,我们也只能无奈地待在家中,尽可能减少外出,医院也是能不去就不去。

青光眼居家注意事项

而我们知道,青光眼属于终生性的疾病,在日常生活中如果稍有不慎,随时都有复发的可能性。因此,青光眼患者在这样特殊的时期,尤其需要注意避开一些“禁区”,预防青光眼的发作。

禁区一: 喝水喝太急

有些人不爱喝水,等口渴的难耐的时候,就“吨吨吨......”,一口气将大量饮用水喝下去。若是普通人这么做,一般没有什么大问题,但如果是青光眼患者如此“豪饮”可就有些危险了。

一般情况下,正常人一口气喝下大量水,眼压上升的幅度较小。而如果是青光眼患者一口气喝这么多水,房水也会因此增多,又不能像普通人一样可以正常排出,眼压上升的幅度自然就比较大了。若是青光眼患者经常这么喝水,就可能导致眼睛负担加重,引起眼压上升,从而诱发青光眼。

青光眼喝水不能喝太急

因此,我们一般建议青光眼患者不要一次性大量喝水,正确的做法是少量多饮。

禁区二:黑暗环境下用眼

有的人喜欢关着灯玩手机、看电视,其实对于青光眼患者来说,这样的做法也是比较危险的。为什么这么说呢?

要知道,在黑暗的环境下,我们眼睛的瞳孔会变大,眼部睫状肌收缩会牵引房角,引起房角狭窄甚至关闭,导致房水堆积,眼压也会因此升高,从而诱发闭角型青光眼。而对于本身眼球小、前房浅的人来说,更容易引起青光眼发作。

由于这种类型的青光眼一般在夜间发作,很多人往往忍到早上才去医院,但眼压升高持续的时间越长,对视神经的损害也非常大。所以,建议青光眼患者应尽量避免长时间在黑暗环境下用眼,不管是看书还是看电视都应在明亮的环境下进行,还要注意让眼睛适当休息,不要熬夜。

青光眼用眼注意事项

而对于喜欢玩手机又“控制不住自己”的朋友,可以将手机亮度调低、尽量保持仰卧的姿势,避免侧卧及俯卧,以此减少对眼睛的压迫感。

禁区三:浓茶、咖啡照常喝

为了提神醒脑,有的人会通过浓茶或者咖啡,来缓解困倦。但如果你是一个青光眼患者,小编还是建议你尽量不要这么做。

因为不管是咖啡还是浓茶,都有刺激神经系统的作用,从而使得瞳孔放大,致使房水排出受阻,导致眼压升高。或者因喝了咖啡、浓茶导致睡眠不足,加重眼睛的负担,这些因素都有可能诱发青光眼。

青光眼患者能喝咖啡吗

所以,对于咖啡或者浓茶,青光眼患者能戒还是尽量戒了吧,实在忍不住要喝也要注意量的控制,可不要贪杯哟。除此之外,焦虑、急躁、抑郁、暴怒等不良情绪,也可能引起眼压的波动,进而诱发急性闭角性青光眼的发作。

北京希玛林顺潮眼科医院提醒您,即使是疫情期间也应保持良好的心态。如果出现头痛、眼痛、恶心、呕吐、视力急剧下降、视野缺损等不适症状,就有可能是青光眼发作了。这个时候,千万不能想着忍忍就过去了,应及时前往医院就诊,否则视神经一旦受损,失去的视力也是难以挽回的。

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