还在做“手机奴”?不怕你的眼睛有“意见”就继续

文章来源图标来源:北京希玛林顺潮眼科医院 发布时间图标2020-01-22 阅读次数图标次阅读

  走路玩手机、吃饭玩手机、睡觉玩手机,不知何时起,手机变成了人们手中不可或缺的东西。

玩手机对眼睛有什么伤害

  所以,无论走在街上还是坐在公交、地铁上,随处都能见到“手机奴”们。但“手机奴”们有没有想过,这么频繁地使用手机是否会对眼睛造成伤害。如果再不放下手中的手机,你的眼睛就会有“意见”了!

  意见一:“低头族”的眨眼频率变低,有可能引发干眼症

  我们在盯着手机屏幕看的时候,通常都是“聚精会神”,眼睛一眨也不眨的。但其实眨眼是有作用的,正常情况下,我们眼球的表面有一层泪膜(液体薄膜),起着润滑眼球的作用。但长时间不眨眼睛,容易导致泪液过度蒸发,眼睛得不到润滑之后就会变“干”。长此以往,很容易形成“干眼症”。

玩手机容易导致干眼症

  当你感觉到眼睛经常有疲倦感、异物感、灼热感或者眼睛发痒,眼睛畏光、对外界刺激很敏感、短暂视力模糊等情况,就需要引起警惕了,这些都可能是干眼症的症状。不过也有一种情况,当眼睛太干时反而会刺激泪腺分泌反射性泪液,而导致泪水过多。

  对于干眼症,可不要以为只是眼睛干,如果不及时治疗还可能导致结膜红肿出血,甚至引起角膜受损,对视力造成影响。所以,北京希玛眼科提醒大家:手机虽好玩,可不要过于“贪恋”哟,如果出现干眼症状要及时找眼科医生检查治疗。

  意见二:过度近距离用眼,易导致近视或近视度数加深

  在使用手机时,我们的眼睛一般离手机屏幕比较近,长时间的近距离用眼会导致眼睛的睫状体得不到放松;或者有的人喜欢关了灯玩手机,在黑暗的环境下用眼容易导致视觉疲劳。久而久之,便会引起眼睛近视或者近视度数加深。

  对于儿童来说,在正常情况下,刚出生时就是一个远视眼,而随着眼球不断发育,最终变成正视眼。如果因为玩手机而用眼过度,可能会更早出现近视,加上儿童还处于视力发育阶段,近视加深的速度也会比成人快。

玩手机容易加深近视

  我们知道,一旦发生近视是不可逆的,只能进行矫正。如果发展成了高度近视,还会对眼睛造成伤害,引发视网膜脱落等问题。所以,不管是儿童还是成人,平时使用手机的时候应当控制好时间和使用方式。比如不要关机玩手机,或者使用半小时手机,就让眼睛休息10分钟左右,避免因用眼过度而导致近视或者近视加深。

  意见三:“累了倦了”还在玩手机,小心“中浆”

  有些人明明身体已经很累,眼睛也开始“打架”了,还舍不得放下手机。但你是否知道,如果眼睛长时间受到电子屏幕的刺激加上身体过度劳累,又没有得到休息,很容易引起眼部血管供血不足。长时间下去,就很容易诱发“中心性视网膜炎”,也就是俗称的“中浆”。

  “中浆”主要影响的是视网膜的中央区域,也就是非常重要的黄斑区,这个部位聚集了大量的感光细胞,容易对视力产生严重影响。如果突然出现了视力模糊、视力变差、视物变形、视野中间有暗点等症状,就需要当心视网膜出问题了。

玩手机容易引起疲劳

  北京希玛林顺潮眼科医院建议,为了避免视力受到严重伤害,患上“中浆病”应及时治疗。我院针对“中心浆液性脉络膜视网膜病变”主要采取激光疗法,也就是利用激光对发生视网膜病变的位置进行凝固,帮助渗漏液快速吸收,从而改善患者视力。

  看到这里,是不是没有想过玩个手机还能对眼睛造成这么多伤害?当然了,如果你的眼睛还非常健康,也不要抱着侥幸心理,觉得这种事情不会发生在自己身上,毕竟“不怕一万,就怕万一”。如果眼睛出现了不适,也要记得及时看医生。

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