还在做“手机奴”？不怕你的眼睛有“意见”就继续

　　走路玩手机、吃饭玩手机、睡觉玩手机，不知何时起，手机变成了人们手中不可或缺的东西。

　　所以，无论走在街上还是坐在公交、地铁上，随处都能见到“手机奴”们。但“手机奴”们有没有想过，这么频繁地使用手机是否会对眼睛造成伤害。如果再不放下手中的手机，你的眼睛就会有“意见”了!

　　意见一：“低头族”的眨眼频率变低，有可能引发干眼症

　　我们在盯着手机屏幕看的时候，通常都是“聚精会神”，眼睛一眨也不眨的。但其实眨眼是有作用的，正常情况下，我们眼球的表面有一层泪膜(液体薄膜)，起着润滑眼球的作用。但长时间不眨眼睛，容易导致泪液过度蒸发，眼睛得不到润滑之后就会变“干”。长此以往，很容易形成“干眼症”。

　　当你感觉到眼睛经常有疲倦感、异物感、灼热感或者眼睛发痒，眼睛畏光、对外界刺激很敏感、短暂视力模糊等情况，就需要引起警惕了，这些都可能是干眼症的症状。不过也有一种情况，当眼睛太干时反而会刺激泪腺分泌反射性泪液，而导致泪水过多。

　　对于干眼症，可不要以为只是眼睛干，如果不及时治疗还可能导致结膜红肿出血，甚至引起角膜受损，对视力造成影响。所以，北京希玛眼科提醒大家：手机虽好玩，可不要过于“贪恋”哟，如果出现干眼症状要及时找眼科医生检查治疗。

　　意见二：过度近距离用眼，易导致近视或近视度数加深

　　在使用手机时，我们的眼睛一般离手机屏幕比较近，长时间的近距离用眼会导致眼睛的睫状体得不到放松;或者有的人喜欢关了灯玩手机，在黑暗的环境下用眼容易导致视觉疲劳。久而久之，便会引起眼睛近视或者近视度数加深。

　　对于儿童来说，在正常情况下，刚出生时就是一个远视眼，而随着眼球不断发育，最终变成正视眼。如果因为玩手机而用眼过度，可能会更早出现近视，加上儿童还处于视力发育阶段，近视加深的速度也会比成人快。

　　我们知道，一旦发生近视是不可逆的，只能进行矫正。如果发展成了高度近视，还会对眼睛造成伤害，引发视网膜脱落等问题。所以，不管是儿童还是成人，平时使用手机的时候应当控制好时间和使用方式。比如不要关机玩手机，或者使用半小时手机，就让眼睛休息10分钟左右，避免因用眼过度而导致近视或者近视加深。

　　意见三：“累了倦了”还在玩手机，小心“中浆”

　　有些人明明身体已经很累，眼睛也开始“打架”了，还舍不得放下手机。但你是否知道，如果眼睛长时间受到电子屏幕的刺激加上身体过度劳累，又没有得到休息，很容易引起眼部血管供血不足。长时间下去，就很容易诱发“中心性视网膜炎”，也就是俗称的“中浆”。

　　“中浆”主要影响的是视网膜的中央区域，也就是非常重要的黄斑区，这个部位聚集了大量的感光细胞，容易对视力产生严重影响。如果突然出现了视力模糊、视力变差、视物变形、视野中间有暗点等症状，就需要当心视网膜出问题了。

　　北京希玛林顺潮眼科医院建议，为了避免视力受到严重伤害，患上“中浆病”应及时治疗。我院针对“中心浆液性脉络膜视网膜病变”主要采取激光疗法，也就是利用激光对发生视网膜病变的位置进行凝固，帮助渗漏液快速吸收，从而改善患者视力。

　　看到这里，是不是没有想过玩个手机还能对眼睛造成这么多伤害?当然了，如果你的眼睛还非常健康，也不要抱着侥幸心理，觉得这种事情不会发生在自己身上，毕竟“不怕一万，就怕万一”。如果眼睛出现了不适，也要记得及时看医生。